Ласточка на беговеле: какие необычные виды спорта выбирают дети в Краснодаре [00:03:43]

Сократить порции — хорошее начало для худеющих взрослых и детей. А если увеличить активность, то лишние килограммы будут таять быстрее. Какой же вид спорта выбрать для ребенка, чтобы не перегрузить организм в раннем возрасте?

Несколько минут — и бой закончен. Главное, не выйти за пределы дохё — поля для битвы, и не коснуться его третьей точкой, например рукой или коленом. Две основные точки в сумо — это ноги. На них нужно стоять крепко. Тренер Антон пришел в сумо из греко-римской борьбы. Ритуалы древнего искусства его заворожили.

Антон Пацята, тренер: «Прежде чем начнется поединок, проходит до 20 минут. У профессиональных сумоистов ждешь 20 минут, чтобы посмотреть секундную их борьбу. Очень много интересных приемов в сумо. Также он считается не борьбой, а боевым видом искусства, здесь разрешены удары, можно бить ладонями по лицу».

Ни о каком наборе веса в любительском сумо не может быть и речи. На поле подтянутые спортсмены. Есть, конечно, нужно много, организм растущий. Но главное — что есть.

А спортсменам на беговелах даже пара конфет не повредит: тренировки отнимают много сил. Это почти велосипед, но без педалей, он заставляет тренировать ноги и держать равновесие. Участникам клуба от 3 до 7 лет. Большинство ходят в детские сады, но их бесстрашию могут позавидовать взрослые велогонщики — чего стоит только ласточка на беговеле. Как спорт позволяет социализироваться, держать себя в форме и весело проводить время самым маленьким, рассказывает Анна Горлова.